De cand...

...am nascut, acesta este prietenul de nadejde al cusaturilor mele perineale

Protectia zonei se face nu numai mecanic, ci in combinatie cu un regim alimentar vegetarian bazat pe multe cruditati, atat fructe (mere, banane, portocale, capsuni, kiwi, cand si cand avocado) cat si legume (morcov, ardei rosu, rosiute cherry, ridichi, si cantitati industriale de ceapa verde). Nu mi-am pus restrictii nefondate nici la alte alimente (linte, mazare, fasole, naut sau varza murata) si vad ca pisi nu zice nimic. Cu nucile si semintele nu ma impac prea bine, fiindca nu imi plac. Nici dupa ulei nu ma omor. Ca mofturi pe care mi le-am permis ca lehuza as mentiona tofu si laptele de soia/migdale (de care nu consum in mod obisnuit de stresul modificarilor hormonale pe care le-ar determina)

Cred ca in cei cativa ani de cand ma straduiesc sa mananc sanatos s-a intamplat ceva bun in organismul meu in general. 

Doua beneficii imediate pe care vreau sa le notez ar fi: faptul ca am lapte in cantitate mare fara sa iau suplimente stimulatoare si fara sa ma simt ff epuizata si absenta totala a hemoroizilor la palpare (cine a avut de furca cu ei dupa nasteri stie ca e un supercalifragilistic salt calitativ)

O singura data am scapat in peste si era sa fac mastita de prea mult lapte (ambii sani erau pe jumatatea externa rosii, pulsatili, durerosi) si a trebuit sa nu mananc si sa nu beau o jumatate de zi ca sa se linisteasca, fiindca la muls nu reuseam sa evacuez.

A doua abatere au fost niste strudele cu mere mancate in ziua externarii cu care am reusit sa ma constip drastic, desi, dupa parerea mea, am baut apa suficienta.